孕妇血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食过量、体重增长过快、胰岛素抵抗等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维和优质蛋白比例，分餐制每日5-6次少量进食。
2、适度运动每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议在餐后1小时开始，避免空腹运动引发低血糖。
3、血糖监测每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录数据供医生评估，血糖仪需定期校准，采血部位轮换避免局部硬结。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时，医生可能开具胰岛素如门冬胰岛素、地特胰岛素，需严格遵医嘱调整剂量，不可自行停药。
孕妇应定期进行产前检查，保持充足睡眠，避免情绪波动，出现视力模糊或尿酮体阳性需立即就医。
