经行泄泻可能由激素水平波动、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因引起，可通过饮食调整、热敷腹部、药物干预、专科治疗等方式缓解。
1、激素水平波动月经期雌激素和孕激素水平下降，导致肠道蠕动加快引发腹泻。建议避免生冷食物，少量多餐，适当补充电解质。
2、前列腺素增加子宫内膜分泌过量前列腺素刺激肠道平滑肌收缩。热敷下腹部有助于缓解痉挛，必要时可遵医嘱使用颠茄片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊。
3、胃肠功能紊乱经期自主神经调节失衡可能导致肠易激综合征，表现为腹痛伴腹泻。保持规律作息，可遵医嘱服用匹维溴铵、洛哌丁胺、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
4、子宫内膜异位肠道子宫内膜异位症可能在经期出现血便和腹泻，通常伴有严重痛经。需妇科检查确诊，药物可选孕三烯酮、达那唑，严重者需腹腔镜手术。
经期注意腹部保暖，饮食选择易消化的粥类、面条，避免乳制品及高纤维食物，症状持续加重需排查器质性疾病。
