排卵期同房怀孕概率较高，最佳时间为排卵日前1-2天及排卵日当天，具体受月经周期规律性、卵子存活时间、精子存活时间、激素水平波动等因素影响。
月经周期规律者排卵日通常在下次月经前14天左右，周期不规律需通过基础体温或排卵试纸辅助判断。
卵子排出后存活12-24小时，排卵前同房可确保精子提前到达输卵管等待受精。
精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵日前1-2天同房能提高精子与卵子相遇概率。
黄体生成素峰值出现后36小时内排卵，宫颈黏液变稀薄透明时提示临近排卵期。
备孕期间建议保持规律作息，避免过度紧张，可配合超声监测或排卵试纸更准确判断排卵时机。
