烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、妊娠反应、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体位管理、手术等方式缓解。
胃酸反流可能与食管下括约肌松弛有关，通常表现为胸骨后灼烧感。建议避免饱餐后立即平卧，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
摄入辛辣、油腻或酸性食物可能刺激胃黏膜。减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，必要时可短期服用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
孕激素水平升高会减弱食管括约肌张力。建议孕妇采取少量多餐，睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，必要时在医生指导下使用碳酸钙口服混悬液。
可能与食管裂孔疝、肥胖等因素有关，常伴反酸、嗳气。需控制体重，避免紧身衣物，药物可选埃索美拉唑联合多潘立酮，顽固病例可考虑胃底折叠术。
日常避免高脂饮食和烟酒刺激，餐后保持直立位，夜间症状明显者可尝试左侧卧位睡眠，持续烧心超过两周应进行胃镜检查。
