孕妇5个月脚肿可能与生理性水肿、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、妊娠期肾病综合征等因素有关，可通过调整生活习惯、穿戴弹力袜、控制血压、定期产检等方式缓解。
1、生理性水肿孕期血容量增加和激素变化导致体液潴留，表现为下肢轻度对称性肿胀。建议抬高下肢休息，避免长时间站立，每日适当散步促进血液循环。
2、静脉回流受阻增大的子宫压迫下腔静脉，可能导致下肢静脉回流障碍。可通过左侧卧位休息缓解压迫，穿戴医用弹力袜改善静脉曲张。
3、妊娠期高血压疾病可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常伴随血压升高、蛋白尿。需严格监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4、妊娠期肾病综合征多与免疫异常或先兆子痫相关，表现为严重水肿伴大量蛋白尿。需限制钠盐摄入，必要时使用糖皮质激素或利尿剂治疗。
孕妇出现脚肿应每日监测体重变化，保证优质蛋白摄入，若水肿持续加重或伴随头痛、视物模糊需立即就医。
