若出现肝火旺肾虚的情况，可以适量吃枸杞、黑芝麻、桑葚、山药等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肝火旺肾虚的人群适量食用。
2、黑芝麻黑芝麻能补肝肾、益精血，对肾虚引起的头晕耳鸣、须发早白有一定改善作用。
3、桑葚桑葚有滋阴补血、生津润燥的功效，有助于缓解肝肾阴虚导致的口干舌燥等症状。
4、山药山药可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，对脾肾两虚者较为适宜。
二、药物1、六味地黄丸六味地黄丸用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
2、知柏地黄丸知柏地黄丸适用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。
3、龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤涩痛。
4、杞菊地黄丸杞菊地黄丸主治肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。
肝火旺肾虚患者应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，适当进行舒缓运动如太极拳或散步。
