排卵期每1-2天同房一次怀孕概率较高,具体频率与精子质量、排卵监测准确性、女性生殖道环境及双方健康状况等因素有关。
健康精子可在女性体内存活2-3天,间隔1-2天同房能保证精子浓度,避免频繁排精导致精子数量减少。
通过基础体温法、排卵试纸或超声监测确定排卵日,在排卵前1天至排卵后24小时内同房受孕概率最大。
宫颈黏液在排卵期变得稀薄有利于精子穿透,保持适度同房频率可维持阴道酸碱平衡。
双方应避免烟酒、保证睡眠,女性可补充叶酸,男性避免睾丸高温环境,整体健康状态影响受孕成功率。
建议选择排卵期隔日同房,配合适度运动及均衡饮食,若规律同房半年未孕需就医评估生育功能。