肠鸣可能由胃肠蠕动加快、饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
饥饿或进食过快会导致胃肠蠕动加快，引发肠鸣音亢进。建议规律进食，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等易导致肠道气体增加。需减少易产气食物摄入，适当饮用温水帮助排气。
长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。
可能与内脏高敏感、胃肠动力异常有关，常伴腹痛、腹泻或便秘。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、蒙脱石散等药物调节胃肠功能。
日常注意腹部保暖，避免受凉，适当进行腹部按摩促进肠道蠕动，症状持续或加重应及时就医检查。
