烟酰胺口服可能有助于改善肤色,但效果因人而异。肤色变化主要与黑色素代谢、皮肤屏障功能、个体差异、药物剂量等因素有关。
烟酰胺能抑制黑色素向角质层转移,减少色素沉着。可配合防晒霜、维生素C精华等外用产品增强效果。
烟酰胺可增强皮肤锁水能力,改善暗沉。建议搭配神经酰胺面霜、透明质酸等保湿产品使用。
遗传因素决定基础肤色,烟酰胺对天生肤色较深者效果有限。需持续使用3-6个月观察变化。
临床常用剂量为每日300-500毫克,过量可能引起潮红、肝酶升高等不良反应。用药期间需定期监测肝功能。
建议在医生指导下规范用药,配合物理防晒和抗氧化饮食,避免同时使用其他美白成分以防刺激。