若出现胃酸胃胀情况，可以适量吃燕麦、山药、香蕉、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含膳食纤维，有助于吸附胃酸并促进胃肠蠕动，缓解胃胀症状。
山药含有黏蛋白，能保护胃黏膜，减少胃酸刺激，适合胃酸过多者食用。
香蕉富含钾离子和天然抗酸成分，可中和胃酸，缓解烧心感。
南瓜易于消化，其果胶成分能形成保护层，减少胃酸对胃壁的侵蚀。
铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸，缓解反酸、胃痛等症状。
雷尼替丁是H2受体阻滞剂，可抑制胃酸分泌，适用于胃酸过多引起的灼热感。
莫沙必利属于胃肠动力药，能促进胃排空，改善胃胀、嗳气等消化不良症状。
日常需避免辛辣刺激、高脂食物，少食多餐，餐后适度活动帮助消化，若症状持续或加重应及时消化科就诊。
