脸上的淤青一般需要7-14天自然消退，消除方法主要有冰敷处理、热敷促进、药物辅助、避免刺激等。
1、冰敷处理
淤青形成24小时内用冰袋冷敷，每次15分钟间隔1小时，可收缩血管减少渗血。
2、热敷促进
48小时后改用温热毛巾敷患处，每日3次促进血液循环，加速淤血吸收。
3、药物辅助
可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜等外用药物改善局部微循环。
4、避免刺激
恢复期避免揉搓、高温蒸脸等行为，防止毛细血管二次破裂加重症状。
淤青期间可适当补充维生素C和蛋白质，避免剧烈运动碰撞患处，若伴随视力模糊或持续肿胀需及时就医。
