去白头粉刺可通过温和清洁、局部用药、调节油脂分泌、专业护理等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、护理不当等因素有关。
1、温和清洁使用氨基酸类洁面产品避免过度去脂，每日清洁不超过两次，水温保持适中以减少对皮肤屏障的破坏。
2、局部用药维A酸乳膏可调节角化过程，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应，需在医生指导下使用。
3、调节油脂口服维生素B族减少皮脂腺活性，避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠有助于维持内分泌平衡。
4、专业护理皮肤科医生可能建议果酸焕肤或激光治疗，对于顽固性粉刺可采用粉刺挤压术，但需由医护人员规范操作。
保持规律作息与清淡饮食，避免用手挤压粉刺，症状持续加重时建议至皮肤科就诊评估。
