流产后一般建议7-14天内避免接触冷水,具体时间受个人体质、流产方式、恢复情况及有无并发症等因素影响。
体质较弱者需延长至14天以上,避免受凉导致气血运行不畅,可通过加强营养和保暖促进恢复。
药物流产建议7天内避冷水,手术流产因创面较大需10-14天,防止感染或子宫收缩不良。
出血量少且无腹痛者7天后可逐步接触温水,恢复较慢者需遵医嘱延长至阴道分泌物完全正常。
合并感染或贫血者须严格避免冷水刺激,待炎症控制、血红蛋白恢复正常后再接触常温清水。
恢复期间建议用温水洗漱,注意观察腹痛及出血变化,术后1个月复查超声确认宫腔恢复情况。