月经回潮通常表示月经尚未完全结束，可能与子宫内膜脱落不完全、激素波动、子宫收缩异常或黄体功能不足等因素有关。
1. 内膜脱落不全部分子宫内膜未彻底剥脱可能导致经血残留，表现为回潮。建议保持腹部保暖，避免剧烈运动，可遵医嘱使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等药物促进子宫收缩。
2. 激素水平波动雌激素或孕激素骤变可能引起内膜修复延迟。规律作息有助于调节内分泌，必要时医生可能开具戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物。
3. 子宫收缩异常子宫肌层收缩力减弱会导致经血排出不畅。热敷下腹部可缓解症状，严重者需排除子宫肌瘤等疾病，医生可能推荐缩宫素鼻喷雾剂等药物。
4. 黄体功能不足黄体期缩短可能造成经期延长。需检测孕酮水平，确诊后可补充地屈孕酮片等药物，同时增加坚果类食物摄入。
持续超过7天的月经回潮建议妇科就诊，日常避免生冷饮食，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物。
