喝酒第二天出现心慌和头晕可能与酒精代谢产物蓄积、脱水、低血糖、心律失常等原因有关，通常通过补液、休息、调整饮食等方式缓解。
1、酒精代谢乙醛蓄积刺激交感神经兴奋，引发心悸和头晕。建议补充电解质水加速代谢，避免继续饮酒。
2、脱水反应酒精利尿作用导致体液丢失，血容量不足引发体位性低血压。需分次饮用淡盐水或口服补液盐。
3、血糖波动酒精抑制肝糖原分解造成反应性低血糖。可进食全麦面包等缓释碳水，必要时监测血糖。
4、心脏影响长期饮酒可能导致房颤等心律失常，表现为持续心慌伴胸闷。需心电图检查，可使用美托洛尔、普罗帕酮等药物控制。
出现持续胸痛或意识模糊需立即就医，日常应限制饮酒量并避免空腹饮酒，酒后补充维生素B族有助于代谢。
