空腹血糖9.0毫摩尔/升可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、定期监测等方式控制。血糖升高通常与饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等因素有关。
1、生活方式干预减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每日进行快走或游泳等有氧运动30分钟以上，有助于改善胰岛素敏感性。
2、口服降糖药二甲双胍可抑制肝糖输出，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，需在医生指导下选择适合的降糖方案。
3、胰岛素治疗对于胰岛功能明显减退者，可采用基础胰岛素联合餐时胰岛素方案，或预混胰岛素每日两次注射，需严格遵循医嘱调整剂量。
4、定期监测每周测量空腹及餐后血糖，每3个月检测糖化血红蛋白，定期进行眼底和尿微量白蛋白检查，及时发现并发症迹象。
建议每日饮食定时定量，避免高升糖指数食物，保持规律作息和适度运动，严格遵医嘱用药并定期复诊评估治疗效果。
