怀孕恶心呕吐一般持续5-16周，实际时间受到妊娠阶段、激素水平、饮食调整、个体差异等多种因素的影响。
1、妊娠阶段孕6周左右开始出现孕吐，孕9周达高峰，多数孕妇孕16周后症状缓解。孕早期绒毛膜促性腺激素水平升高是主要诱因。
2、激素水平胎盘分泌的雌激素和人绒毛膜促性腺激素刺激胃肠平滑肌，导致胃排空延迟。双胎妊娠者激素水平更高，症状可能持续更久。
3、饮食调整少食多餐、避免空腹状态、选择低脂易消化食物可减轻症状。生姜、维生素B6补充可能有助于缓解恶心感。
4、个体差异经产妇症状通常短于初产妇，肥胖孕妇症状持续时间可能延长。妊娠剧吐患者需医疗干预防止脱水及电解质紊乱。
建议保持室内空气清新，晨起前食用苏打饼干，避免接触油腻气味，若出现尿量减少或体重下降超过5％应及时就医。
