14岁出现狐臭可通过保持清洁、使用止汗剂、药物治疗、手术干预等方式改善。狐臭通常由遗传因素、青春期激素变化、细菌感染、汗腺过度活跃等原因引起。
1、保持清洁每日用温和清洁剂清洗腋下，减少汗液与细菌混合产生的异味，选择透气棉质衣物帮助吸汗。
2、使用止汗剂含氯化铝成分的止汗剂能暂时抑制汗腺分泌，建议在夜间干燥皮肤时使用，避免刺激青春期敏感肌肤。
3、药物治疗腋窝多汗症可能与交感神经亢进有关，表现为大量汗液分泌，可遵医嘱使用乌洛托品溶液、甲醛溶液或肉毒素局部注射。
4、手术干预顽固性狐臭可能与小汗腺功能异常有关，表现为持续异味，可通过微波除汗腺、微创抽吸术等破坏大汗腺组织。
青春期狐臭加重与激素波动相关，建议避免辛辣刺激食物，若异味影响社交可至皮肤科或整形外科就诊评估。
