一般情况下14岁乳头疼痛可能是正常现象，也可能是月经将要到来引起的，建议及时到医院就诊，确诊后对症治疗。
一、正常现象：青春期的少女正处在发育阶段，乳房乳腺的发育就会刺激乳头，出现乳头胀痛的情况，这是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。
二、月经：经前乳房疼痛是比较常见的现象，这是由于体内的雌激素大量分泌，致使乳房疼痛，同时也会出现乳头疼痛的现象。这是正常的生理现象，无需特殊治疗，如果疼痛较严重，可以适当的对乳房进行按摩，缓解疼痛。
建议放松心情，不要过于紧张，在平时要保持愉悦的心情，同时不要穿过紧的衣服，影响乳房发育。要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，不要熬夜。
