怀孕37周，失眠开始加重，有时候肚子一夜都非常硬，左侧睡，仰睡都不行，怎么办，已经垫高枕头睡觉

Question

怀孕37周，失眠开始加重，有时候肚子一夜都非常硬，左侧睡，仰睡都不行，怎么办，已经垫高枕头睡觉

Answer 1

孕晚期失眠加重是很多孕妇都遇上的情况，对于免疫力会有一定的影响。此时建议您一定要保持心情的舒畅和饮食的均衡充足，这是维持免疫力的有效方法。不管是什么姿势，或如何垫高枕头，此时要做到的是能有效休养精神。日常生活也要适当锻炼，对促进睡眠也有好处。