怀孕37周，失眠开始加重，有时候肚子一夜都非常硬，左侧睡，仰睡都不行，怎么办，已经垫高枕头睡觉

提问时间：2023-11-27 15:51 | 1人回复

问题描述

医生回答专区

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

孕晚期失眠加重是很多孕妇都遇上的情况，对于免疫力会有一定的影响。此时建议您一定要保持心情的舒畅和饮食的均衡充足，这是维持免疫力的有效方法。不管是什么姿势，或如何垫高枕头，此时要做到的是能有效休养精神。日常生活也要适当锻炼，对促进睡眠也有好处。

回答于2023-11-27 16:40

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男性在遇到性功能问题时，首先应该明确原因，这样才能选择合适的治疗方法和药物。性功能问题可能由多种因素引起，包括心理因素、生活方式、健康状况等。以下是一些常见的药物和建议，但在使用前务必咨询医生，以确保安全和有效。 1.磷酸二酯酶5抑制剂（PDE5抑制剂）常见药物：西地那非（万艾可）、他达拉非（希爱力）、伐地那非（艾力达）。作用机制：这些药物通过增加阴茎血流来帮助勃起。使用建议：在医生的指导下使用，注意药物的剂量和可能的副作用。 2.激素治疗适用情况：如果性功能问题与低睾酮水平有关，医生可能会建议激素替代疗法。注意事项：激素治疗需在医生的监控下进行，以避免不良反应。 3.心理咨询适用情况：如果性功能问题主要由心理因素引起，如压力、焦虑或抑郁，心理咨询可能会有所帮助。建议：与专业的心理咨询师或治疗师合作，处理潜在的心理障碍。 4.生活方式调整健康饮食：增加富含锌、维生素E等营养素的食物，如坚果、海鲜、绿色蔬菜。规律运动：有助于改善整体健康，增强心血管功能。戒烟限酒：吸烟和过度饮酒可能影响性功能，戒烟限酒有助于改善。 5.草药和补充剂常见选择：人参、鹿茸、玛咖等有时被用作补充剂，但其效果和安全性因人而异。注意事项：使用前咨询医生，确保不会与其他药物产生不良反应。在选择药物或治疗方案时，务必根据个人的健康状况和医生的建议进行调整。性功能问题是一个复杂的健康问题，综合考虑身体、心理和生活方式因素，才能找到最合适的解决方案。