男性早泄可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性性功能健康，促进睾酮分泌，改善早泄症状。
2、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血液循环，增强性功能。
3、韭菜韭菜具有温肾壮阳的作用，适量食用有助于改善肾虚引起的早泄问题。
4、山药山药富含多种氨基酸和微量元素，有助于补肾益精，改善性功能。
二、药物1、达泊西汀达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用于治疗早泄，需在医生指导下使用。
2、帕罗西汀帕罗西汀通过调节神经递质水平延长射精时间，适用于早泄患者。
3、舍曲林舍曲林可改善早泄症状，但需注意其可能带来的副作用，应在医生指导下服用。
4、氟西汀氟西汀通过调节5-羟色胺水平帮助控制射精时间，适用于部分早泄患者。
早泄患者应保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行体育锻炼，同时注意心理调节，必要时寻求专业医生的帮助。
