坐月子什么才可以吃他们说这不能吃那不能吃

提问时间：2023-11-27 16:23 | 1人回复

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林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。坐月期间需要注意多休息，避免做粗活，同时需要加强饮食营养的。

回答于2023-11-27 17:44

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