精液稠可能由性生活频率低、饮水不足、前列腺炎、精囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗等方式改善。
1、性生活频率低长时间未排精会导致精液浓缩变稠，属于生理现象。建议保持规律排精频率，每周2-3次可改善精液性状。
2、饮水不足体液摄入不足时精液粘稠度增加。每日饮水建议达到2000毫升，避免剧烈运动后脱水。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、阿奇霉素、塞来昔布等药物。
4、精囊炎多由逆行感染引起，常见血精、射精痛。需进行抗生素治疗，如头孢曲松、多西环素、布洛芬等药物。
日常避免穿紧身裤压迫会阴，减少酒精及辛辣刺激饮食，若伴随疼痛或血精症状应及时就诊泌尿外科。
