怎样解决孕妇失眠问题？平常失眠也就算了，现在怀孕了特别担心老是睡不着觉影响孩子健康，怎么解决呢？

Question

怎样解决孕妇失眠问题？平常失眠也就算了，现在怀孕了特别担心老是睡不着觉影响孩子健康，怎么解决呢？

Answer 1

这就是你想太多了，不要去预想未来发生什么事情，当下做好就行了。所以你最重要的就是放松心情，平时要注意调节自己的心态，例如多看一些搞笑的电视节目或者听一些放松的柔和的音乐，或者是找朋友聊聊天。孕妇心态好的话，对腹中孩子的发育有帮助的。