阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血液循环。避免熬夜和过度疲劳，均衡饮食可适当增加牡蛎、坚果等富含锌元素的食物。
焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。必要时可寻求专业心理咨询。
血管性阳痿可能与动脉硬化有关，表现为勃起不坚。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
严重器质性阳痿可能与神经损伤有关，表现为完全无法勃起。可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。
建议及时到泌尿外科或男科就诊，完善性激素、阴茎血流等检查，在医生指导下制定个体化治疗方案。
