里热外寒的症状表现包括发热恶寒、头痛身痛、口渴咽干、鼻塞流涕等。里热外寒可能由风寒袭表、饮食积滞、情志失调、素体阴虚等原因引起。
1、风寒袭表：外感风寒导致卫阳被遏，表现为恶寒重、发热轻、无汗头痛。可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等辛温解表药物。
2、饮食积滞：过食辛辣肥甘导致脾胃积热，表现为口苦口臭、腹胀便秘。需调整饮食结构，减少辛辣刺激食物摄入，必要时使用保和丸、枳实导滞丸等消食导滞药物。
3、情志失调：长期情绪不畅导致肝郁化火，表现为烦躁易怒、胁肋胀痛。可通过疏肝解郁调理，如使用逍遥丸、柴胡疏肝散等中成药。
4、素体阴虚：阴液不足导致虚火内生，表现为五心烦热、夜间盗汗。需滋阴降火，可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物调理。
出现里热外寒症状时应注意休息保暖，饮食宜清淡，避免辛辣刺激，症状持续或加重应及时就医诊治。
