足跟骨刺可使用骨刺消痛液缓解症状，该药物主要有活血化瘀、消肿止痛、改善局部微循环等作用。
1、活血化瘀骨刺消痛液中当归、川芎等成分能促进足跟部血液循环，减轻因骨刺压迫导致的淤血肿胀，可配合热敷增强效果。
2、消肿止痛药物所含延胡索、白芷具有抗炎镇痛作用，能缓解足跟负重时的刺痛感，但需注意避免长期站立加重症状。
3、改善微循环丹参等成分可降低局部炎症因子水平，帮助修复受损软组织，建议用药期间穿软底鞋减少骨刺摩擦。
4、辅助治疗该药物不能消除骨刺本身，主要作为辅助治疗手段，严重者需联合超声波理疗或局部封闭治疗。
使用骨刺消痛液期间应避免剧烈跑跳，超重者需控制体重减轻足跟负荷，若用药两周无效建议骨科就诊评估是否需要其他干预。
