不排卵的典型症状包括月经周期紊乱、基础体温无双向变化、异常子宫出血以及不孕，可能伴随乳房胀痛或下腹坠胀感。
1、月经紊乱排卵障碍会导致月经周期延长或缩短，经量时多时少，可能与精神压力或过度节食有关，建议通过规律作息和营养补充调节。
2、体温异常正常排卵后基础体温应上升0.3-0.5℃，持续监测未见双向变化需考虑多囊卵巢综合征可能，需进行激素六项检查。
3、异常出血非经期点滴出血或经期延长超过7天，常见于黄体功能不足，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
4、不孕表现规律性生活未避孕1年以上未孕，可能由卵巢早衰或高泌乳素血症导致，需检查抗缪勒管激素和垂体泌乳素水平。
保持均衡饮食摄入大豆制品和坚果，适度运动控制体重，避免过度焦虑，确诊排卵障碍需在生殖科医生指导下进行系统治疗。
