外阴肿痛可能由局部刺激、感染、过敏反应、前庭大腺囊肿等原因引起，可通过清洁护理、抗感染治疗、避免过敏原、手术引流等方式缓解。
穿着过紧衣物或使用碱性洗剂可能导致外阴皮肤摩擦损伤，表现为红肿灼热感。建议更换纯棉内衣并用温水清洗，可局部冷敷缓解症状。
细菌性阴道炎或外阴炎可能与卫生习惯差、免疫力下降有关，常伴有异常分泌物。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑乳膏、红霉素软膏等药物抗感染治疗。
卫生巾、避孕套等接触性过敏原可能引发外阴血管神经性水肿，伴随剧烈瘙痒。需立即停用致敏产品，必要时口服氯雷他定片或外用氢化可的松乳膏。
腺体导管阻塞可能导致单侧外阴肿块伴压痛，继发感染时疼痛加剧。较小囊肿可温水坐浴，较大脓肿需行前庭大腺造口术引流。
日常应保持会阴清洁干燥，避免久坐和辛辣饮食，出现持续肿痛或发热需及时妇科就诊。
