七个月孕妇常见症状包括下肢水肿、腰背酸痛、胃灼热感、胎动频繁等，属于妊娠晚期正常生理变化，若出现头痛或视物模糊需及时就医。
1、下肢水肿增大的子宫压迫下腔静脉导致血液回流受阻，表现为踝部及足部凹陷性水肿，建议抬高双腿休息，避免长时间站立，每日摄入蛋白质不低于60克。
2、腰背酸痛子宫扩张使重心前移加重腰椎负担，可采取侧卧体位缓解，使用孕妇护腰枕，进行低强度骨盆倾斜运动每日10-15分钟。
3、胃灼热感孕激素松弛贲门括约肌引发反流，表现为胸骨后烧灼感，建议少食多餐，避免高脂辛辣食物，必要时可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶或雷尼替丁。
4、胎动频繁胎儿神经系统发育完善导致活动增多，正常胎动每小时3-5次，建议每日固定时段计数胎动，若两小时内少于6次需就医排查胎儿窘迫。
妊娠28周后建议每周测量血压体重，保证每日钙摄入1000毫克，选择左侧卧位改善胎盘供血，出现规律宫缩或阴道流液应立即就诊。
