月经后褐色分泌物可能由子宫内膜脱落不全、黄体功能不足、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1. 子宫内膜脱落不全月经末期子宫内膜未完全排出，氧化后呈现褐色。建议避免剧烈运动，可热敷腹部促进血液循环，通常1-3天自行缓解。
2. 黄体功能不足孕激素分泌不足导致子宫内膜不规则脱落。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，伴有月经量少或周期缩短症状。
3. 子宫内膜炎细菌感染引发的慢性炎症，可能导致褐色分泌物持续超过7天。需进行抗生素治疗如甲硝唑片、左氧氟沙星片，伴随下腹隐痛或发热。
4. 子宫内膜息肉子宫内膜异常增生形成赘生物，常见于多次流产或激素失衡者。宫腔镜息肉切除术是主要治疗方式，超声检查可明确诊断。
日常保持外阴清洁干燥，避免经期同房，若分泌物持续超过10天或伴随异味需及时妇科就诊。
