例假提前一周可通过调整生活方式、药物干预、激素治疗、中医调理等方式治疗。例假提前通常由精神压力、内分泌失调、子宫病变、药物影响等原因引起。
精神压力过大可能导致月经周期紊乱，建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行瑜伽或冥想缓解压力。
内分泌失调可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常有关，通常表现为痤疮、体重异常，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
子宫病变如子宫内膜息肉、子宫肌瘤可能导致月经异常，通常伴随经量增多，需通过超声检查确诊后采用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等激素药物治疗。
长期服用紧急避孕药等药物可能干扰月经周期，中医辨证施治可采用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等中成药调理气血。
日常注意保暖避免受凉，经期忌食生冷辛辣食物，保持情绪稳定，若周期紊乱持续超过三个月建议妇科就诊。
