三个月没来月经可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式处理。闭经可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起。
长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经，建议保持规律作息，每日摄入热量不低于基础代谢需求，适当进行瑜伽等舒缓运动。
孕激素撤退试验阳性者可选用黄体酮胶囊，多囊卵巢综合征患者可用二甲双胍调节代谢，甲状腺功能异常者需补充左甲状腺素钠片。
低促性腺激素性闭经需采用雌孕激素序贯疗法，如戊酸雌二醇片联合地屈孕酮片，治疗期间需定期监测子宫内膜厚度。
垂体大腺瘤压迫引起的闭经需经蝶窦微创手术，宫腔粘连患者需行宫腔镜分离术，术后需配合激素治疗促进内膜修复。
建议记录基础体温变化，避免剧烈运动，每日保证摄入足量优质蛋白和铁元素，异常出血或头痛呕吐需立即就诊。
