剖腹产坐月子一般需要42天左右，实际时间受到伤口恢复、子宫复旧、哺乳方式、个人体质等因素的影响。
1、伤口恢复剖腹产术后需保持腹部切口干燥清洁，避免感染。建议使用医用敷料定期更换，观察有无红肿渗液。若出现发热或疼痛加剧需及时就医。
2、子宫复旧产后6周内子宫逐渐缩小至孕前状态，恶露颜色应从鲜红渐变为淡黄后消失。异常出血或持续腹痛可能与宫腔感染、胎盘残留有关，需超声检查。
3、哺乳方式母乳喂养可促进子宫收缩，建议采用侧卧式哺乳减轻腹部压力。乳汁不足时可配合通草、王不留行等中药调理，避免用力挤压乳房。
4、个人体质贫血或妊娠期高血压产妇恢复较慢，需加强营养摄入。血红蛋白低于90g/L需补充铁剂，血压异常者应持续监测至产后12周。
坐月子期间宜食用鲫鱼汤、红豆粥等易消化食物，避免提重物和剧烈运动，建议每日进行10分钟产褥操促进血液循环。
