产后首次来月经需注意观察周期规律性、出血量变化、伴随症状及避孕措施，通常与哺乳方式、子宫恢复情况、激素水平波动及个人体质有关。
哺乳期女性月经复潮时间差异较大，非哺乳产妇多在产后6-10周恢复。建议记录月经周期，若超过1年未恢复需就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
产后首次月经量可能较孕前增多，但持续超过7天或需每小时更换卫生巾属异常。可能与子宫复旧不全、胎盘残留有关，可做超声检查排除病理因素。
严重痛经、发热或血块过多需警惕子宫内膜炎。哺乳期用药需谨慎，布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药应在医生指导下使用。
月经恢复前仍有排卵可能，推荐避孕套等屏障避孕法。含雌激素的复方口服避孕药可能影响乳汁分泌，哺乳期建议选择单纯孕激素制剂。
保持会阴清洁，适量补充动物肝脏等富铁食物，避免剧烈运动导致经量增多，出现持续腹痛或异常出血应及时妇科就诊。
