黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
日常严格防晒可减少黑色素合成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。避免长时间日晒，紫外线会加重色素沉着。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
维生素C片帮助抗氧化，谷胱甘肽片调节黑色素代谢，氨甲环酸片抑制黑色素合成。需警惕胃肠道不适等副作用，孕妇禁用氨甲环酸。
调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱术加速表皮更新，强脉冲光改善整体肤色。治疗后需加强修复护理，可能出现暂时性红斑或色素沉着。
保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免熬夜和过度清洁，治疗期间定期复诊评估效果。
