宝宝睡觉不踏实易哭闹可能由生理性需求未满足、环境不适、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏等原因引起，家长需及时排查原因并调整护理措施。
1、生理需求饥饿、尿布潮湿或过度疲劳是常见诱因，建议家长按需喂养、及时更换尿布，建立规律作息。
2、环境不适室温过高过低、噪音或光线刺激会影响睡眠，保持环境温度在24-26℃，使用遮光窗帘减少干扰。
3、胃肠问题可能与肠绞痛、胃食管反流有关，表现为频繁吐奶、腹胀，可遵医嘱使用西甲硅油乳剂、枯草杆菌二联活菌颗粒缓解症状。
4、营养缺乏维生素D不足可能导致神经兴奋性增高，表现为夜惊多汗，需在医生指导下补充维生素AD滴剂或碳酸钙D3颗粒。
家长需记录宝宝哭闹时间与伴随症状，避免包裹过紧或过度摇晃安抚，若持续不缓解应就诊儿科排除中耳炎、过敏等疾病。
