若出现胃肠功能紊乱或慢性胃肠炎等情况，可以适量吃山药、小米、南瓜、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药富含黏蛋白和淀粉酶，有助于修复胃肠黏膜并促进消化吸收，适合煮粥或蒸食。
2、小米小米粥易于消化且含B族维生素，能缓解胃肠负担，适合作为主食替代精制米面。
3、南瓜南瓜中的果胶可保护胃黏膜，膳食纤维能调节肠道蠕动，建议去皮蒸煮后食用。
4、酸奶酸奶含益生菌群有助于改善肠道微生态，选择无添加糖的低温冷藏产品更佳。
二、药物1、双歧杆菌三联活菌散用于调节肠道菌群失衡，改善腹泻或便秘症状，需冷藏保存避免高温失效。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒适用于肠道功能紊乱引起的腹胀，可与温水冲服但需避免与抗生素同服。
3、多潘立酮片促进胃排空缓解胃胀，适用于功能性消化不良，可能出现口干等轻微副作用。
4、复方消化酶胶囊含胰酶等成分帮助分解蛋白质和脂肪，适合胰腺外分泌不足导致的消化不良。
日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激及高脂食物，餐后适度散步有助于胃肠蠕动，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
