早泄可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
焦虑或压力可能导致早泄，建议通过心理咨询缓解情绪，伴侣共同参与有助于减轻紧张感。
停动法和挤压法可帮助延长射精时间，重复进行能逐步提高控制力，需保持规律练习。
盐酸达泊西汀、帕罗西汀等药物可延缓射精，须在医生指导下使用，可能出现头晕等副作用。
肾气不足或肝郁气滞可能引发早泄，可采用针灸或服用金匮肾气丸等中成药，需辨证施治。
避免过度劳累，适当进行盆底肌锻炼，减少酒精摄入，必要时及时就医评估是否存在器质性疾病。
