黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式淡化。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常严格防晒可减缓色素沉积，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性。
2、外用药物氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，需在医生指导下长期规律使用。
3、化学剥脱果酸、水杨酸等浅层剥脱可加速角质代谢，改善表皮色素沉着，治疗需由专业医师根据皮肤状态调整浓度和频次。
4、激光治疗调Q激光、皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒，适用于顽固性黄褐斑，术后需加强修复护理以避免反黑。
联合治疗期间需保持规律作息，适当补充维生素C和维生素E，避免摩擦刺激患处，治疗周期通常需要数月才能显效。
