胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医治疗等方式缓解，通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择易消化的米粥、面条等软食，少量多餐减轻胃肠负担。
用热水袋敷于上腹部促进局部血液循环，缓解痉挛性疼痛，温度不宜超过50摄氏度。
铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，枸橼酸铋钾保护胃黏膜，需在医生指导下使用。
持续剧烈疼痛伴呕血黑便需就医，可能与胃穿孔、胃癌等有关，需胃镜等检查明确病因。
日常注意规律进食，避免空腹饮用浓茶咖啡，胃部不适期间建议暂停乳制品及高纤维食物。
