回奶困难可通过减少哺乳频率、冷敷缓解胀痛、药物辅助退奶、中医调理等方式处理，通常与乳腺管堵塞、激素水平波动、突然断奶、情绪压力等因素有关。
逐步延长哺乳间隔时间，避免频繁排空乳房，减少泌乳反射刺激。
用冷藏卷心菜叶或冷毛巾外敷乳房，每次15分钟，每日重复进行，帮助减轻肿胀。
溴隐亭、维生素B6片、生麦芽煎剂可抑制催乳素分泌，需在医生指导下使用，可能出现恶心头晕等副作用。
炒麦芽代茶饮配合穴位按摩，选取膻中、少泽等穴位，每日按压数次疏通乳腺经络。
回奶期间应穿戴宽松胸衣，避免摄入汤水及下奶食物，若出现发热或硬块持续不消需及时就医排查乳腺炎。
