得了抑郁症怎么治疗？

Question

得了抑郁症怎么治疗？

Answer 1

抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，心理动力学疗法探索潜在心理冲突。心理治疗需由专业心理医生进行。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。药物需在精神科医生指导下使用。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，电抽搐治疗用于严重难治性病例。物理治疗需在医院专业设备下进行。

4、生活方式

规律作息有助于稳定情绪，适度运动可促进内啡肽分泌，均衡饮食保证营养，社交活动提供情感支持。生活方式调整需要长期坚持。

抑郁症患者应保持规律作息和适度运动，避免酒精和咖啡因，建立社会支持系统，定期复诊评估治疗效果。