感冒过程中可能出现发热，症状发展通常表现为早期鼻塞流涕、进展期咽喉肿痛、终末期可能伴随发热乏力。
1. 早期表现：病毒侵入鼻腔黏膜引发炎症反应，表现为清水样鼻涕和打喷嚏，此时可增加饮水量并使用生理盐水冲洗鼻腔。
2. 进展期症状：炎症向下蔓延至咽喉部，出现咽干咽痛症状，可含服润喉片缓解，若出现黄脓痰提示可能合并细菌感染。
3. 发热阶段：体温升高是免疫系统对抗病毒的正常反应，当体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬钠等退热药物。
4. 恢复过程：多数患者发热持续2-3天逐渐消退，期间需保持充足休息，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。
感冒期间建议选择易消化的粥类食物，发热时可采用温水擦浴物理降温，若高热持续超过3天或出现意识改变需及时就医。
