老年斑可通过局部药物治疗、物理治疗、日常防晒护理、医美手术等方式改善。老年斑通常与紫外线暴露、皮肤老化、遗传因素、代谢异常等原因相关。
氢醌乳膏可抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸片口服减少色素沉积。需在医生指导下使用，避免自行用药导致皮肤刺激。
液氮冷冻治疗能破坏色素细胞，调Q激光可选择性分解黑色素。治疗后可能出现暂时性红斑，需加强术后修复护理。
每日使用SPF30以上防晒霜，避免10-16点紫外线强烈时段外出配合遮阳帽。长期坚持可预防新斑形成和原有斑加重。
化学剥脱术通过果酸焕肤加速表皮更新，微晶磨削术机械性去除角质层。适用于顽固性色斑，需由皮肤科医生评估后操作。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，避免搔抓刺激皮损部位，若斑块突然增大或出血应及时就医排查恶变可能。
