若出现胃溃疡或胃炎情况，可以适量吃香蕉、苹果、木瓜、火龙果等食物，也可以遵医嘱吃奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、香蕉香蕉富含钾离子和可溶性膳食纤维，有助于中和胃酸，缓解胃黏膜刺激。
2、苹果苹果含有果胶和鞣酸，能吸附消化道有害物质，蒸煮后更易消化吸收。
3、木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶可帮助分解蛋白质，减轻胃肠消化负担。
4、火龙果火龙果含花青素和低聚糖，具有抗氧化作用且对胃黏膜刺激较小。
二、药物1、奥美拉唑质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌促进溃疡面愈合。
2、铝碳酸镁胃黏膜保护剂，能中和胃酸并在溃疡表面形成保护层。
3、硫糖铝在胃内形成粘稠胶状物，选择性覆盖溃疡部位防止胃酸侵蚀。
避免空腹食用酸性水果如柑橘类，日常饮食建议采用少食多餐原则，烹饪方式以蒸煮炖为主。
