发烧腹泻拉水可通过补液治疗、调整饮食、药物干预、就医评估等方式解决。通常由病毒感染、细菌感染、食物中毒、肠道炎症等原因引起。
1、补液治疗优先口服补液盐预防脱水，每腹泻一次补充100-200毫升液体，可选择米汤、淡盐水或专用口服补液溶液。
2、调整饮食采用BRAT饮食法（香蕉、米饭、苹果泥、吐司），避免高糖高脂食物。症状缓解后逐步添加易消化蛋白质如蒸蛋羹。
3、药物干预蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，对乙酰氨基酚控制发热。须在医生指导下使用抗生素如诺氟沙星。
4、就医评估持续发热超过39度、血便、意识模糊或脱水体征（尿少、眼窝凹陷）需急诊处理，可能需静脉补液或病原学检查。
症状期间注意腹部保暖，便后温水清洁会阴部，记录排便次数和性状变化。恢复期避免乳制品及生冷食物2-3天。
