不停打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、精神紧张、膈肌痉挛等原因引起，通常表现为反复发作的呃逆症状。
进食过急或吞咽空气刺激膈神经，建议细嚼慢咽，可尝试屏气饮水或弯腰抱膝缓解。
冷刺激导致膈肌异常收缩，需注意腹部温热，饮用姜茶或热敷上腹部帮助缓解症状。
焦虑状态引发自主神经紊乱，可通过深呼吸训练、转移注意力等心理调节方式改善。
可能与胃食管反流、肺炎等疾病有关，常伴随胸痛、反酸等症状，可遵医嘱使用巴氯芬片、氯丙嗪片或甲氧氯普胺片等药物。
持续超过48小时的顽固性打嗝需就医排查神经系统或代谢性疾病，日常应避免碳酸饮料及过饱饮食。
