冬天坐月子期间空调温度控制在20-24摄氏度较为合适，具体温度需结合产妇体感舒适度、室内外温差、空气湿度、新生儿需求等因素调整。
产妇产后体质虚弱，体温调节能力下降，温度过高易导致出汗过多引发脱水，温度过低可能受凉影响恢复。
建议室内外温差不超过8摄氏度，避免频繁出入房间时冷热交替过大导致感冒。
空调制热会降低空气湿度，需配合加湿器维持50％-60％湿度，防止皮肤皲裂和呼吸道不适。
新生儿体温中枢发育不完善，环境温度较成人高1-2摄氏度更适宜，但需避免直吹空调风。
建议每日通风2-3次，穿着纯棉透气衣物，定时监测母婴体温，出现头晕、皮肤干燥等不适及时调整温度设置。
