普通流感可通过多休息、对症用药、补充水分、物理降温等方式治疗。普通流感通常由流感病毒感染、免疫力下降、接触传染源、环境因素等原因引起。
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，建议每日卧床休息8小时以上，避免剧烈运动或过度劳累。
流感可能由甲型或乙型流感病毒引起，通常表现为发热、肌肉酸痛等症状。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物。
每日饮用温水或淡盐水2000毫升以上，可稀释呼吸道分泌物，缓解咽痛症状。避免饮用含糖或含咖啡因饮料。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴，避免皮肤刺激。
患病期间宜进食易消化的粥类、蒸蛋等食物，保持室内空气流通，症状持续加重或出现呼吸困难需及时就医。
